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2009.12.28

初対面の6秒を制する者が人生を制す！第一印象UPの(秘)テクニック　エチカの鏡より

人は出会って6秒で人を判断します。

これは嘘でもなんでもなく、現在は脳科学などあらゆる分野でこの事が事実として捉えられています。
現実の話として、その人の講義や話が面白いかどうかは、話し始めの3秒で分かると言うのは、脳化学の本にも書かれている有名な話です。

という訳で、以下は該当の書籍を読んで＆フジテレビで放送した内容を、私の稚拙な文章で、ショイコなりの感想や（ゲームなどの）体験を含めて、その真髄をまとめていったものです。

今からスグ出来る！！！
って言うのは多分嘘なんですけど、チョット皆さんやってみませんか？？

第一印象が変われば人生が変わる！！
そうです。

1.コーカクの上がった笑顔を徹底する
まずインプレッション＝印象力を上げるのに、必須の事項は、口元、すなわち口角です。ちなみにGoogleさんで「こうかく」と打ち込むと出てくるのは、ボクも大好きな攻殻機動隊です。少佐に罵られたいです。

良い笑顔と言うのは、歯の白さではなく、口角、つまり左右の口元がキュッと上がって、上の歯が見えるぐらいが良い感じです。

ただ、これはボクが中国語の授業の際に教授から聞いたのですが、日本語の母音などの発生方法で、口をキュッと横に大きくあける発音はほぼ無い為、日本人にはなかなか難しいのが現状です。

ちなみに、中国語ではイー・アル・カン・フーでいう「イー」の時に、口を大きく横に広げる感じで発音します。もし機会があるなら、中国人が喋っている映画などを無音で見てください。口が凄く大きく動いている事が分かります。とてつもなくかわいい女性も例外なく口が動きまくっていて、「やっぱり二次元勝利」と、夢も覚める事請け合いです。

さて、話がずれましたが、つまり、日本人は口をあまり大きく上下に動かして喋る事が無いわけです。では、この口角が上がった笑顔はどうやったらいいのか？というと、これは普段から以下のようなトレーニングを積むなどして意識するしかありません。

【~~いっしょに~~ こうかくとれーにんぐ [DVD] 】
1.大きく口を開けて、エーと発音
2.上のやり方であごが下がると感じるなら、頬杖をついて「イエイエ」と言う

一番分かりやすいのは、私も接客時の笑顔の研修でやった事がありますが、アッカンベーをするように頬を左右に引っ張って、「イヒヒヒヒ」と笑ってみる事です。人前でやるとおかしな人間ですが、鏡を前にしてやって見てください。無理やり横に引っ張って、あごを下げないようにする訳です。なかなかしんどい作業ですが、人生が変わるというのですから仕方がありません。なお、間違ってもその状態で「学級文庫」とか言わない様にしてください。アラレちゃんのネタです。

2.目を月目にする
月目（ツキメ）と言うのは、半月よりも少し欠けた状態の目の事です。
人は見た目が9割(AA)にもこの「月目」の事は書かれています。
目尻が下がって、下まぶたが押しあがった感じです。

では、この月目はどうやったらいいのか？というと、これは普段から以下のようなトレーニングを積むなどして意識するしかありません。

【~~いっしょに~~ つきめとれーにんぐ [DVD] 】
1.目を閉じて、黒目を寄り目にして10ぐらい数える
2.で、目を開けると同時に大きく見開く
3.最後にまず眉間に近い眉毛の当たりを10秒ほど押し上げる。
4.3を1センチづつずらして5箇所でやる
5.最後は口を縦にオッーと広げて頬を叩く。100発ぐらい

3.まばたきの回数を減らす
これは意外に思われるでしょうが、まばたきが多いと、落ち着きがなく、どうにも信頼の置けない印象を与えてしまいます。

ちなみにブッシュ大統領は大統領選の際にまばたきを減らすトレーニングを行ったそうで、

＞大統領選第1回討論会　2004.09.30　まばたき1分間平均109回
＞大統領選第2回討論会　2004.10.08　まばたき1分間平均23回

と、嘘のような本当の話です。

番組では紹介していませんが、これにもトレーニング方法があります。ボクが眼科に通っていた時に行っていた方法です。これも普段から以下のようなトレー（ｒｙ

【~~いっしょに~~ まばたきとれーにんぐ [DVD] 】
1.目を閉じる際、ゆっくり！まぶたを意識しながら閉じる
2.で、目を開けるときも、ゆっくり！まぶたを意識しながら閉じる
3.これを1～2分ほど。時間は、開くのに5～10秒、閉じるのに10秒ぐらい。
4.まぁつまりゆっくり開けてゆっくり閉じる。呼吸法の、1分間息を吸い続け、1分間息を吐き続けるのと同じ

実はまばたきの回数は、その人の緊張・動揺状態を如実に表してもいます。ウソをついた時、「目を見て話せ」と言いますが、ウソをつくなど動揺した状態では、実はまばたきの回数が増えるんですね。上のブッシュ大統領の例でも分かりますが、1分間のまばたきの回数が顕著です。1分間で行われる成人男女のまばたきの平均回数は、15～25回と言われていますから、その事からも、緊張している場面ではまばたきが増える！！というのはわかります。

ちなみに上のトレーニングは、ドライアイな人にも効果があるんだそうですよ！

4.あごの角度をまっすぐ！にする
口と目とか、パーツがパーフェクトでも、アゴの角度がまっすぐ向いていないと印象があまりよくありません。感情表現の中でも、アゴの角度が与える影響は、我々が思っている以上に大きいと言えます。

実はこれは、日本の伝統芸能である「能」においてよく分かることで、演者のあごと首のラインの動きが、木工作品である能面にさまざまな表情の機微を生み出すのです。詳しくは以下のリンクを御参照下さい。

◆ 能面はなぜ小さい？ - 能楽トリビア

事実、人と話す時など、アゴの角度を変えるだけで印象は随分違います。アゴを上に上げて喋れば横柄な感じを与えますし、あごを思いっきり下げて喋ると、なんとも卑屈な感じがします。

確かに、どんなイケメンさんでも、アゴが飛び出てると途端にアダナがアゴとかになってイケメン扱いされなくなってしまいますし、相手を挑発するなど、アゴはとても表情と機敏に飛んでいます。ボクも好きなアントニオ猪木さんの事とは言ってませんよ？

番組では紹介していませんが、これも普段から以下のようなトレー（ｒｙ

【~~いっしょに~~ アゴとれーにんぐ [DVD] 】
・人とお話しするときは、アゴをまっすぐにしてお話をしましょう
・できれば毎日続けましょう

5.デコルテを相手にむける
デコルテとは、~~おまいら向きに説明すると~~胸の谷間の事です。これはおフランス語ザマス。正確に言うと、首筋の辺りから胸元にかけての部分のことを言うザマス。

相手と会話をする際は、このデコルテを相手にしっかりと向ける事で相手の視線をひきつけ、第一印象を非常に良いものにします。

一番分かりやすい例は、相手に背中を見せていた状態で、アナタが相手に呼ばれて振り返る時です。~~司馬懿のように~~首だけ振り返るのと、デコルテを見せるように振り返るのとでは、大きく印象が違います。この振り返り方は、アニメやドラマなんかでも登場人物の感情表現に使われていますね。

実は、脳科学的にも、相手にしっかりと向き合って目を見つめられると、ドーパミン分泌が通常よりも増え、相手への好感が大きく高まると証明されています。ウソのような本当の話ですが、芸能事務所なんかでアイドル志望者へ向けて行うトレーニングで、相手と話す際はデコルテを見せ付けるって言うのがあるというのを、某アイドルがばらしていました。

デコルテは第2の顔です。
少々面倒だなぁと思っても、これをしっかりと見せ付ける事で、相手への愛が伝わります。

ボクも上の人間に、「首だけ向けるな、体を向けろ」と言われ、後輩たちにはそう教えています。これはさっきの、あごの角度とも非常に密接した考え方です。首だけ動かして意思表示をする事は、あまり良い事では無いのです。諺にもある、「人をあごで使う」状態！！な訳です。

おっぱいを見せ付けるのは非常に効果があるだけではなく、好感度も上昇していたのです。だっちゅーの！

でもお前ら勘違いはするなよ？
お仕事でやってるだけかもよ♪　by　絶望先生

6.おなかから高いトーンの声を出す
良い声は喉ではなくお腹から出します。ボクが演劇をカジってたのもあるのですが、声はお腹から出した方が通るのです。というか、広いホールでマイクなしに声を通すには、喉で出しては通りませんし、何より、喉が潰れます。

普段より高めの声をお腹から出す感じで喋ると良いです。

番組では紹介していませんが、これも普段から以下のようなトレー（ｒｙ

【~~いっしょに~~ お腹から声を出すとれーにんぐ [DVD] 】
・「あ！え！い！う！え！お！あ！お！」とかの発生練習
　あめんぼあかいなあいうえお！でもおｋ
・個人的に、発声練習は緊張した状態でやると声が枯れてしまいます。
　ボクもやらかした事があるので分かります。
・ですので、お風呂に入ってお湯につかっている時に、大きく息を吸って、大きく吐くというのをやってみて下さい。
　お腹から声を出すっていうのは、ようはこの呼吸の応用なんです。
　なにより、お風呂場は湿っているので、喉への負担も少ないのです。
・このお風呂で大きく呼吸をする時に、馴れてきたらアーとか声を出してください。
　思った以上に大きな声が出たら、それがお腹から出た声です。
　多分、息を吐く時にハッァ！とか出ますが、それです。

自分に無理してください　無理して笑ってはじめて幸せになれるんです

上記の言葉は、重田みゆき氏のお言葉です。
幸せだから笑うのはナンセンス、幸せになるために笑うんですと、みゆき氏は語ります。

「どんなに辛くても笑ってください、必ず幸せになります」

この言葉で〆ます。

この言葉は、ファーストインプレッションとはまた違うお話ですが、人生格言の一つでは無いでしょうか。

人生・恋愛・仕事で損しているなら、やってみる価値はあるかも！

第一印象が変われば！
人生も変わる！！
しかも簡単！！

なそうですが、如何だったでしょうか？
上のとれーにんぐを積んで実行できれば、まぁ随分人生変わるそうですよ？
中にはかわいい女性なんかが実際に（無意識ながら）やっているノウハウもあります。
これを意識するかしないかで随分また違うとは思います。

※ただしイケメンに限る
（アンサイクロペディアより）